[...] kalorii przy wysokiej aktywności, organizm się zaadaptował i robi wszystko, żeby nie tracić wagi. Mam dla Ciebie propozycje. Wiem,z tego co napiałaś, że boisz się kalorii jak ognia, ale trzeba sprawdzić czy obecna podaż jest zbyt niska względem tego co robisz, czy też trzeba doszukać sie powodów gdzie indziej. Oto propozycja: Przez 7 dni [...]
[...] / 15x155kg +20min cardio na czczo to była jednak bardzo dobra decyzja, że wybrałem się dzisiaj na trening, humor od razu dużo lepszy :- D o dziwo siłowo do przodu, nie wiem jakim cudem, ale szczególnie w rackach szło to zauważyć, bo i w serii docelowej i w regresie zrobiłem o 2 powtórzenia więcej, widocznie czyszczenie kichy dało jakieś pozytywy [...]
[...] . Zmieniony przez - KrystianSW w dniu 2018-03-17 20:14:52 Zmieniony przez - KrystianSW w dniu 2018-03-17 20:25:23 Zmieniony przez - KrystianSW w dniu 2018-03-17 20:28:15 Mam sprawdzić zapotrzebowanie kaloryczne ? A jak nie to jak mam sprawdzić zapotrzebowanie białka? Czyli jakbym brał wheya po każdym treningu to bym zaszkodził sobie czy nie ?
Pisze w kolejnym poscie bo nie wiem czy zdaze edytowac,jak Masti pisal w pierwszym poscie na Janka ad dzialal a pewnie stosowal bez zadnych dodatkow,wskazowek i rezimu dietetycznego w dodatku pil wino,wiec po co teraz takie szopki ? Tak na prawdę to nie wiemy co jadł a czego nie jadł Ojan. Pił winko owszem a patrząc z drugiej strony co by było [...]
Kabo, tak nie pisałeś i ja tak nie twierdziłem ale zapytałeś dlaczego działają i to jest odpowiedź na to tylko pytanie bez jakichkolwiek domysłów :-) Ja doskonale rozumiem o co Tobie i wszystkim chodzi, że proszek ogólnie został stworzony na odkwaszanie organizmu ale wpływ na żołądek i ogólne przyswajanie składników odżywczych ma duży i to właśnie [...]
[...] działają? Renni neutralizuje kwas solny zamieniając go w wodę i znika efekt pieczenia - węglan wapnia i magnezu to jest w każdym zestawie multiwitamin i minerałów jak i w proszku zasadowym (Renni dobre, proszek nie). Pantoprazol jest dojelitowy i nie działa na żołądek tylko na wydzielanie kwasu solnego przez woreczek - nie ma kwasu, [...]
Napiszę tak. Nikt nie będzie wysyłał testerów na badania aby sprawdzić jaki ma stan żołądka. Nikt nikogo nie będzie pilnował czy przestrzega diety. To że tester jest zakwaszony jest tylko założeniem tak jak Paatik piszesz ale nie będziemy tego sprawdzać bo jak byś miała brać udział w teście nie chciałabyś latać po lekarzach na gastroskopię. [...]
[...] należy wprowadzić spalacz tkanki tłuszczowej. Z ich błędnego rozumowania wynika, że dodatek tego suplementu przyniesie oczekiwane efekty. Niestety nie jest to takie proste, jak się wydaje. Jeżeli ciężko trenujemy na siłowni, dodatkowo wykonujemy trening aerobowy lub interwałowy, a nawet obwody ciała nie zmieniają się, to możemy być pewni, że [...]
[...] sprawdzic ile potrzebujesz kcal skorzystaj z kalkulatorów na stronie potreningu.pl nast. pod "swoje" kalorie uloz posilki obetnij z tego ok. 300kcal i daj do sprawdzenia np. w tym temacie i wtedy bedzie mozna cos wiecej napisac .. odnosnie sniadania jak nie masz czasu zjesc i dostarczyc zrodla bialka z normalnego jedzenia to taki szejk bedzie ok
Libido bedzie slabsze na odbloku niz na cyklu a co Ci ma dac nolva skoro e2 w normie?moze to od prolaktyny ktora jest nosko i choc sam nigdy tak nisko nie mialem to wiele osob tu pisalo ze prl zbita nawet do 0 nie przeszkadza pytanie tylko jak ja podbic zeby sprawdzic czy by cos pomoglo
Może tutaj bardziej potrzebny jest seksuolog bo wyniki masz Ok Okej, a jak znaleźć wartego uwagi? Na znanylekarz.pl ? Popytaj w swoim miejscu zamieszkania, mozesz sprawdzic opinie w necie na temat danego lekarza. Czy te badania z 2016 roku sa z przed cyklu? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-03-15 11:25:48 Niestety zaraz po cyklu gdy problem [...]
Może tutaj bardziej potrzebny jest seksuolog bo wyniki masz Ok Okej, a jak znaleźć wartego uwagi? Na znanylekarz.pl ? Popytaj w swoim miejscu zamieszkania, mozesz sprawdzic opinie w necie na temat danego lekarza. Czy te badania z 2016 roku sa z przed cyklu? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-03-15 11:25:48
[...] bardziej zaawansowanych zawodników. Rzadko kiedy spotykane na siłowniach nie wiadomo w sumie dlaczego. Jego wykorzystanie opiera się na wyciśnięciu masy naszego ciała, więc jak jesteś osobą bardziej zaawansowaną, możesz ustawić pompki w 3-4 kolejności zaplanowanych ćwiczeń. Rozpocznij od niewielkiego podestu, aby sprawdzić, jak wpłynie to na [...]
Pytanie odnośnie do tego, jak gotować, piec, czy smażyć jest mocno ogólne. Ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć na tak bardzo ogólne pytanie. W tym celu po prostu warto nauczyć się podstaw obróbki termicznej pożywienia. Istotne jest to: - co smażymy, - na jakim tłuszczu, - na jakiej patelni. - na jakim ogniu, - jak długo. Czynników decydujących [...]
Szukam enana. Do wyboru na ten moment mam: galenika depo, titan (podejrzanie tani), balkan (kody można dalej sprawdzić w necie?), malay nr 1 galenika jak ori dale bałkan i mt a titana raczej bym opuścił Co do galeniki u mnie w miescie sporo tego widze jest. Jakies porady jak sprawdzić czy to ori jest? weź 1 op na próbę wbij kilka lotek i zrób [...]
Szukam enana. Do wyboru na ten moment mam: galenika depo, titan (podejrzanie tani), balkan (kody można dalej sprawdzić w necie?), malay nr 1 galenika jak ori dale bałkan i mt a titana raczej bym opuścił Co do galeniki u mnie w miescie sporo tego widze jest. Jakies porady jak sprawdzić czy to ori jest?
Szukam enana. Do wyboru na ten moment mam: galenika depo, titan (podejrzanie tani), balkan (kody można dalej sprawdzić w necie?), malay nr 1 galenika jak ori dale bałkan i mt a titana raczej bym opuścił
[...] reakcji na białko zawarte w produkcie - częściej jest to reakcja na wybrane rodzaje węglowodanów. Podłożem nietolerancji pokarmowej może być wiele nieswoistych czynników, jak problemy z pracą wątroby, trzustki, tarczycy, niedoczynność enzymatyczna, dysbioza jelitowa itd. To co Ci wyszło na tym teście nie jest wiarygodnym wynikiem. Wyszła Ci [...]
[...] na 2-3 dni niech się ochłodzi, bo kurtkę z promo wyrwałem i muszę sprawdzić czy jest ciepła,hahaha. Wczoraj w końcu potrenowane, ciężary dużo niższe, nie szedłem wg planu jak co tydzień tylko zrobilem klatkę, biceps i brzuch. Ciezarów nie bede pisał bo bez sensu. Dalej jestem sporo osłabiony, odrywa mi się już zielony glut z płuc, do tego [...]